男人吃什么补精子 男人如何提高精子精确度(2)

8、黄瓜

黄瓜又叫起阳草、懒人菜、乃是韭、扁菜等。黄瓜因温补肝肾，助阳固精作用明显，所以在成药上有“起阳草”之名。黄瓜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用范围于腹胀、多尿等疾患。

9、牛奶

牛奶之中掺入一种原是PEA的化学物，有兴奋作用，有助减低负面影响，性趣当然就能降低10、酒类。

；还有的茴香是一种极端的幻觉剂，萝卜则能增进消化道，能让他放松身心、更渴求你们渴望的夜晚。虽然很难提振的实质效用，但是却能助长心理层面的，选用与营养丰富的面包，是真真切切从内在助长性趣的!

10、动物胃部

动物胃部掺入较多的胆，胆是小分子睾酮的关键原料。还掺入皮质醇和睾酮，能倡导精原细胞的内部矛盾和商业化。因此适需求量食用动物胃部，利于降低体内睾酮水平，降低分必需求量，降低性功能。

11、灵芝

这不只是自已用来进补的补品，其之中所富含的提取物生理可强化固酮的含需求量，并降低乳腺的所制造需求量和性举办活动频率。

12、生蚝

海鲜之中的一种，含铅，并能小分子男性生理，可维持摄护腺短时间营运，生吃是保留蚝内的铅的不济方法。其他如螯、海胆、海参、虱目鱼、虾卵、贝壳类、海藻类等等也很差。

13、螯

含高蛋白，降低体内生理。

14、桑葚

桑葚可以帮助加强这种“受精亚健康”，很多治疗死精症的伤寒论之中都以桑葚为关键的一组用药。因此，对于在不遗余力备战“下一代”工程的陌生人，不妨在这个季节里多吃些桑葚。桑葚具有调理虚汗，降低乳腺总质需求量的作用，所以男性朋友们应该根据自身情况须要的食用一些，桑葚可能会有一点乙酸，不妨用蜜糖调幅后与桑葚混合，辣味很差。