手脚冰冷？可以这样肠胃

不同的病因，调理方法各不相同！

【 兄弟冰凉 】

一到秋天，即使不停喝热水，穿戴再多衣衣，冰凉的手脚还是时会让她胸部跟着一同发冷。

现代医学阐释：心阳太低

现代医学看来“心主温熙”，心阳太低时会使血气运行缓慢，不可帕尔四末，因而心阳太低的人，较难觉得兄弟冰凉。此外，心阳太低的人，还常时会再次出现心悸、舌淡、苔白滑。因为心主胸中会，心阳太低，胸中会中会气电化急于，就时会胸闷、心悸。基本上来说，脑力劳动者要比雇工这更容再次出现手脚冰凉。

惊动良方

1每晚煎夜喝1杯中会白葡萄酒

白葡萄酒中会的酚类等物质对提升肺部活力有引人注意的起着。现代医学又看来“酒能行胃肠”，因而煎夜喝1杯中会(30-50毫升)白葡萄酒，既可以治疗法兄弟冰凉，还可以希望更高睡眠质量。

2按掐阳池山石

阳池山石在手脚肘横纹的都由点上。松开的方法可以自行考虑，但比较好两首周期性松开，各以一手大拇就是指在另一手的山石位上。也可以以此山石为中会心，互为搓擦棍子的手脚，手脚摩擦生热的同时，阳池山石也时会受到激发，从而达到温暖胸部的起着。

3药材汤

药材、各5银子，加入1500毫升的水，用起火煮滚后，再用小火煮15-20分钟，需沐浴。

4煎夜浴脚，松开四肢

每晚煎夜，用热水浴脚10分钟有数。然后，可以不考虑什么山石位或反射区，只要松开四肢需；也可以借助屁股或瓶子摇动摇动足底。

5多补足胆固醇E

胆固醇E可扩张持续性血管，对于作出贡献持续性肾脏很有希望，但胆固醇E的缺点较缓慢，须持续3个翌年才可见效。

【尾部生寒】

但他却穿戴上羽绒背心，看着别人穿戴着轻薄的毛衫倍显苗条，但背冷的剧痛还是把自己密封屡战屡败，常病症。

现代医学阐释：卫阳太低

尾部为生理之阳面，足织女星经脉从头走足，行于生理的尾部。而“织女星为对人之而今，主肌表，外邪来袭，大部分从织女星而入”，所以，如果保卫生理生发的卫阳太低，就时会常觉得尾部发冷，牵制外邪的力量向西移动，就时会常病症就时会常病症。而且，如果卫阳太低，就时会使内在的阴津不可边塞，还时会再次出现“自汗出”，也就是说，不仅怕冷，而且还常兄弟出汗。

驱寒良方 1姜茶喝

每天早晨起床后，透两片蒜倒入盅中会，加开水冲喝，也可加入一些。要到味淡，弃去蒜。

2按掐合山中会、呼吸系统俞山石

两手虎握，大拇就是指末节对着另一手胁的边缘，弯曲大拇就是指，手掌落在手脚不远处，就是合山中会山石，出外时周期性按掐30-50下；呼吸系统俞山石在尾部两个肋骨内上角，平行于第3颈部棘突下，在脊柱2就是指旁边的位置。如果自己缘故按掐呼吸系统俞山石，可以用按棒来摇动按掐。3、玉屏风散。这是

【咳嗽高血压】

吃饭什么东西都需要吃饭热的，如果猪肉饭热食，就时会常咳嗽、拉肚子。

现代医学阐释：脾阳太低

现代医学看来，脾胃同居都由，脾胃往往并称。

惊动良方 1避免再次出现冷热食物一同吃饭

否则，人就会就时会造成胃寒湿；保持喝食连续性，适度好压力也很重要。

2人参蒜肉汤

人参30克，肉500克，蒜30克。将肉、人参、蒜仅有洗净，倒入鱼骨中会，加料酒、白河须要，煮至肉熟烂，烹调需吃饭肉喝汤。这个汤收舆于医圣张仲景的《伤寒论》中会，具有温阳散寒养血的利尿，而且方便制作，适于成年人常食用。

3麦芽糖小米煮

小米50克，麦芽糖50克。小米加水须要，煎至米烂煮成，调到麦芽糖需。小米、即黍米，性温，补脾胃。《医书》舆：治反胃热痢，喜丹田、补虚损、开大肠；加麦芽糖更能补喜胃肠。

4煮

米(鸡头米)150克，酱油150克。新鲜的捣烂如膏，陈年的研如粉状。酱油洗净，同煮。适于横纹清稀、量多的女用。

5中会成药

夜间衣3次，衣药后，尽可能喝1小碗热煮，以助药力；夜晚睡觉从前1次。衣1-3个翌年可以改善消化不良、高血压的持续性。

6摩腹

将两手掌搓热，以嘴唇为圆盘，逆时针方向美容，直到腹部觉得清凉。每天两次。摩腹时也可以着重按掐一下嘴唇都由——现代医学里的神阙山石，常美容可以培元固本，提升生理的免疫力。如果有时间段，用艾屑屑一下神阙山石，缺点更好。

7砂仁马肉

马肉、砂仁、萝卜、蒜，酱料须要，马肉洗净透大块，沸水氽，去血水，与砂仁、萝卜、蒜、枸杞、籽等加水共炖至熟烂。

【小腹冷痛】

“大姨妈”没有应允而至，小腹还隐隐作痛，常去的医院“解除警报”。

现代医学阐释：肾阳太低

肾阳为兼备之阳，就像生理内的有如火，温煦、照耀着胸部。多半，肾阳虚的人，胸部的机能都时会低落，并且体寒。同时，肾阳太低，生殖机能减退，男人常时会癫痫不举，女人则宫寒不孕、性冷淡。甚至兄弟冰凉、翌年经不调、小腹冷痛、横纹清稀量多更是少用。对于成年人而言，由于更易阳虚，就更要顾护肾阳，才能永葆青春。

驱寒良方

1.炒核桃仁。 核桃仁10克，炒香嚼食。有补肾温呼吸系统、润肠通便的起着。核桃仁一定要炒后嚼食，这是因为核桃仁炒后增加其温补的特征。

2.美容关元山石。 关元山石在嘴唇下3寸，即1手掌的宽。通常，成年人的小腹部都有较厚的脂肪，在表面上的卵巢也有不强的抗病毒外力的结构。因而，松开关元山石时，不妨最大限度一点点大一些，时间段窄一些。每次10-15分钟，每日1-2次。

3.。 中会成药，为现代医学传统的补喜肾阳的制剂。有水丸，也有蜜丸。一般看来，蜜丸的补力很弱水丸，也可以向现代医学师咨询后衣用。

4.多群众运动+好心情。 久坐或久站的人，需要肯定工间操，多要用群众运动，以加强肾脏。另外，精神压力过大、过分紧张也是寒症的高发成年人，注意适度意识。

5.籽酒。 籽酒可以辰肾阳，喜精血，强筋骨，调冲任，治疗法男子癫痫滑精，女卵巢冷不孕、带下清稀量多。可以用籽30克，泡在500毫升的黄酒中会，3个翌年后沐浴，每次10-15毫升。可以在药店或的医院买到。