生活中怎么预防前列腺炎

　　生活中怎样预防前列腺炎，前列腺炎是1种常见的男科疾病，严重要挟着男性朋友的健康，为了下降前列腺炎的产生，所以我们就要学好如何预防，下面我们就来了解1下生活中怎样预防前列腺炎！

　　1，忌久坐、熬夜。

　　不要久坐不起，喜欢玩牌或打麻将的患者特别要注意。坐得久了，会阴部及盆腔容易充血，致使前列腺炎复发。另外，不要熬夜，熬夜会使抵抗力降落而致使炎症复发。

　　2，戒辛辣饮食，特别是酒。

　　辛辣食品可扩大血管，使血管的渗透性增加，从而使本来就有炎症的前列腺充血水肿，压迫或刺激尿道而致使排尿不顺畅和尿频尿急等症状产生，并出现局部胀痛。有些患者认为啤酒酒精含量低问题不大，却不知积蓄到1定的量，其结果是1样的。

　　3，及时排尿不要憋尿，更不要突然中断排尿。

　　否则容易致使尿液逆流进入前列腺管致使炎症产生。还可能致使前列腺结石构成。

　　小编提示：通过上面的介绍，相信您对生活中怎样预防前列腺炎也有了1定的了解，希望对您能有所帮助，大家要认真对待前列腺炎，预防前列腺炎从现在开始！