轻度阳痿的症状有哪些？阳痿应该如何保健？

　　阳痿是1种常见的男性疾病，1提到阳痿就会另男性朋友很苦恼，所以我们要多了解1些阳痿的知识，以方便及时发现阳痿、医治阳痿，下面我们就来了解1下轻度阳痿的症状有哪些？又有甚么保健措施呢？

　　轻度阳痿的症状主要包括：

　　1、在最初的阶段，勃起没有甚么影响，但当要性交时（和射精前）勃起消失或减弱。

　　2、这个现象非常值得注意，也是非常明显的1种症状，勃起仅产生在没有斟酌性交时。

　　3、能够勃起，但是没法进行性交

　　4、没有出现过勃起。完全丧失勃起能力者少见，较常见为不规律或不充分的勃起障碍。缺少经验、不利的外在环境、挫折体验及逾期焦虑都可致使或加重勃起障碍。由此还可致使男性缺少自信和自我价值危机。

　　阳痿的经常使用保健措施：

　　1、冷热水交替浴法。这是1种洗澡的方法，但是通过它可以增强性能力。使用冷热水交替浴时，比较好在澡盆内充分温热以后再出澡盆，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩以后再入浴盆。如此反复3⑸次后便可结束，若能逐日坚持做"交替浴"，可以使中年以后的男性精力充分、性功能增强、减轻疲劳感、该冷热水"交替浴"，使用淋浴用的莲蓬头，其效果不变。

　　2、阴茎指压法。这类方法可以提高患者的性能力，有助于改良阳痿症状。指压法操作很简单，即反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。这就犹如人在寒冷时反复搓手或握拳可改良手指的血液循环，使手指发红变暖1样，反复用手抓捏阴茎会引发阴茎勃起。阴茎勃起是没必要介意可继续进行推拿，可早晚在床上进行推拿。