弱精症病因及预防方法

　　弱精症是生活中比较常见的男科疾病，但是多数人对这1疾病认识不是很深，那末有甚么比较好的方法能帮助我们预防呢？

　　生活中致使男性不育的疾病有很多，而弱精症就是其中比较常见的1种，那末致使弱精症的病因是甚么呢？下面为大家介绍弱精症病因及预防方法，供大家了解。

　　弱精症的缘由

　　生殖器疾病

　　附睾、输精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺体的急慢性炎症都可下降精子的运动能力。感染对精子活力的影响可以是多方面的。微生物对精子的直接作用，如可以吸附于精子的头部、中段及尾部，使精子作前向运动时，流体动力学阻力加大，运动速度减慢，影响精子活力及穿透卵细胞的能力。

　　精液液化异常

　　精液不液化或黏稠度高是引发男性不育的病因之1，其中很重要的因素多是通过影响精子的运动能力而致使男性不育症。

　　精索静脉曲张

　　精索静脉曲张可通过量种途径致使男性不育，它不单单对精子的产生造成影响，还会造成精子活力降落。其机理多是由于曲张静脉的血液滞留，微循环障碍，营养供应缺少和氧分压下降，能量生成不足和内分泌功能障碍引发。

　　内分泌因素

　　内分泌激素除对精子的产生和成熟有作用外，还影响精子的运动能力。

　　弱精症预防方法

　　定期体检，接种疫苗

　　男性的免疫能力其实其实不如女性可靠。定期体检，可以做到疾病早知道，是比较好的预防方法;接种疫苗则可以预防1些沾染病、特别是可能影响生殖健康的沾染病。

　　坚持运动，减缓压力

　　平时尽量多参加适当的运动，这不但可以增强体格，还有有效减压的作用。压力大的男人更可以斟酌每天运动30⑷5分钟。

　　认真清洁，阔别诱因

　　男性应当养成好的卫生习惯，由于隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗;要尽可能避免穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。

　　公道膳食，保证营养

　　男人通常存在营养多余的问题，不过为了健康生育，应侧重多摄取蔬菜水果和海产品，并适当补充动物肝脏。不挑食偏食，让营养全面供给，才能给精子提供健康的环境。