预防前列腺炎要做到哪几点

　　前列腺是男性独有的性腺器官，对男性的性功能有很大的关联。前列腺是不成对的实质性器宫，由腺组织和肌组织构成，其出现的炎症也就是所谓的前列腺炎。那末，如何预防前列腺炎？

　　1、 多饮水：

　　每天要喝2⑵.5升水，这样就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生1些刺激，长时间不良刺激对前列腺有害。多饮水不但可以稀释血液，还有效稀释尿液的浓度。

　　2、 控制性生活：

　　预防前列腺炎，需要从青壮年开始注意，关键性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长时间处于充血状态，以致引发前列腺炎。固然过分禁欲会引发胀满不适感，一样的对前列腺不利。

　　3、避免受寒：

　　不要久坐在凉椅上，由于寒冷可使交感神经兴奋增强，引发尿潲留，致使尿道内压增大，而引发逆流。

　　要医治前列腺炎，患者可以多吃1些具有补肾助阳，和利尿作用的食品，如狗肉、鹿肉、羊肉、甲鱼肉、虾、鲤鱼、胡萝卜、西红柿、深海鱼等。也可饮用灯芯花苦瓜汤，每次可用灯芯花6扎，鲜苦瓜200克。制作时，先将苦瓜洗净除瓤和瓜核，切成小段，与灯芯花1同煎汤饮用。