怎样自己治疗早泄

　　怎样自己医治早泄比较好呢，随着年龄的不断增长男性的体力和精力都会有所衰退，相信很多略微上了点年龄的男性都会有这类感觉，之前别说是1天1次就是1天3次也仍然感觉到精力充分，可是现在却是几天1次还偶尔会出现费劲的感觉，如果男性朋友1旦发现自己得了早泄，该怎样自己进行调理医治呢，下面我们就1起来看看吧。

　　自信：首先，男子应深信自己的性功能是健康正常的，偶尔产生的早泄就犹如得了伤风感冒1样很快就会康复，没必要为此耿耿于怀。不但男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这类自信。放松：性交是夫妻之间感情交换与满足的1种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的动机上，要放宽心去体会妻子的温情。

　　暗示：与妻子做爱时，可以暗示自己：“我1定能控制自己射精的时间，1定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。平静：男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采取转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。体谅：女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和挖苦，否则会使情况更严重。配合：女方应耐心主动地配合男方，热忱温顺的肉体接触、宽容鼓励的态度和必要的爱抚等，都有助于男方性功能的正常发挥。