早泄阳痿怎么办才好呢

　　阳痿早泄的产生给我们男性带去了太多的困扰，对阳痿早泄疾病我们需要做好科学的医治，正确的医治才能早1些得到康复减少1些危害，为了有效帮助到我们阳痿疾病患者，下面来介绍阳痿早泄疾病的相干医治方法。

　　阳痿早泄可以采取以下的措施：

　　第1：男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可想一想其他的事情，转移注意力。

　　第2：有氧运动对人体的新陈代谢必不可少，很多人明白这个道理，实际上是怠惰，构成恶性循环，所以比较好的办法是找到自己喜欢的运动，发展成技能的都不为过，不要说你没时间，不要是你现在很忙，明天就是明天，就去锻炼，锻炼后的感觉会告知你下1步怎样走，早泄也在锻炼后才能得到解决。

　　第3：最重要的是老公出现早泄时候，女方理应安慰、体谅、关怀男方，温顺体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌抱怨、责怪男方。如果实在严重的话要马上去医院看医生。

　　综合医治方法的同时，还应注意饮食调理。1、多食优良蛋白质。优良蛋白质主要是指各种动物性食品，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。2、1些动物性食品本身就含有1些性激素，有益于提高性俗及精液、精子的生成。3、补充维生素和微量元素。研究证明，维生素A和E是与保持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在增进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山查、青椒、西红柿等果疏中。

　　大家可以试试中医师推荐的自我推拿疗法。

　　1、捻动精索

　　以双手拇指、食指、中指对称捻动阴茎根部、阴囊上方之精索，其用力以出现轻度酸胀或舒适感为度，左右各50次。

　　2、搓揉睾丸

　　以双手的食指、中指托住同侧睾丸的下面，再用拇指按压其上，如数念珠1样轻轻揉搓两侧睾丸，其压力以睾丸不痛或微酸胀为好，左右各150⑵00次。

　　3、推拿涌泉

　　以左手推拿右足心涌泉穴100次，以右手推拿左足心涌泉穴100次，若每晚热水足浴后推拿疗产更加理想。

　　4、牵拉阴茎及睾丸

　　用右手或左手把阴茎及阴囊1同握于掌心，轻轻向下牵拉150⑵00次，其拉力以阴茎及睾丸有微酸胀或小腹两侧有轻度牵拉感为准。

　　5、推拿腹股沟

　　用双手拇指、食指、中指指腹向阴茎根部方向自外而内对称推拿两侧腹股沟，推拿之力宜柔柔舒适不痛为度，左右各50次。

　　对阳痿早泄疾病的相干医治方法我们相信在看完文章内容的介绍以后也有1些认识，阳痿早泄的产生确切让男性非常的痛苦，所以能够在得病的时候，积极正确做好医治是很关键的。愿每一个男性也能够做好对阳痿早泄疾病的预防。