喝冰饮料喝出肾结石 肾结石饮食注意啥

　　肾结石是1种比较常见的泌尿结石，1旦发作起来会给患者造成极大的痛苦。那末，肾结石患者在饮食方面要注意甚么呢？

　　冰饮是很多人选择的拍档，动不动就来1杯冰镇饮料，时间久了也会出问题。有新闻报导称，女白领1直用冰饮料代替白开水，结果喝出了肾结石！真是吓死宝宝了！

　　肾结石饮食注意甚么

　　25岁的小曼(化名)每天上班都是用自己买来的冰镇饮料代替白开水解渴。头几天夜晚，小曼突然觉得肚子疼，而且愈来愈严重，还出现了呕吐，结果到医院彩色B超检查发现，小曼双肾少许积液，化验小便，小便已显现血尿，确诊为肾结石引发的肾绞痛。

　　事情就是这样的，看起来好像很夸大的模样。而医生表示，小曼出现这类状态就是由近期大量喝饮料致使的。这可要引发大家的重视了，那末，肾结石平常饮食都要注意甚么呢？

　　1、注意蛋白质的摄取

　　肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，致使结石的构成。假使你曾患过钙结石，应特别注意是不是摄取过量蛋白质，特别假使你曾有尿酸过量或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食品，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。

　　2、不吃含大量草酸的食品

　　大约有60%的结石属于草酸钙结石。因此，预防肾结石应限量摄取富含草酸的食品，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。

　　3、某些肉类和鱼类不要多吃

　　某些肉类产品，如雄鸡肉、牛肉、羊肉、狗肉、猪脚、驴肉、龟肉、及动物内脏等。这些食品富含动物性蛋白质，很容易产生结石。另外，有些海鲜鱼类也要限制。

　　4、某些豆类也要限制

　　豆类食品，如大豆类，包括黄豆、大青豆和黑豆等含有丰富的蛋白质，对肾结石的构成有很大的帮助，因此不能大量食用。

　　5、限制糖类，少吃甜食

　　预防肾结石还要注意限制糖类食品的摄取，高糖食品也会让肾结石的得病概率增加，所以平常要少吃甜食。